아몬드봉봉의 이야기

부산여행 가면서 가고 싶었던 부산 모모스 커피 영도에 다녀왔어요. 모모스 로스터리&커피바 부산광역시 영도구 봉래나로160 모모스커피 영업시간 - 9:00- 18:00 주차는 카페 주변에 주차 할 수 있는 공간이 넉넉히 있어요. 넓은 카페에 들어서자 보이는건 직접 커피를 내리고 있는 바리스타 분들이 보였어요. 주문을 하고 내 순서가 다가오기를 기다립니다. 차분하게 커피 내리는 바리스타 분이 보면서 즐기면 좋을듯한데, 아이랑 같이 가고 주말이라 사람이 너무 많아서 여유롭게 즐기지 못한 점이 아쉬웠어요. 모모스커피는 다음에는 한가한 시간에 가서 커피를 즐기고 싶네요. 카페 내부가 굉장히 넓어요. 여기는 아마 바리스타 분들 교육 하는 공간 인듯 해요. 구경하는 재미도 있네요. 원두 로스팅 하는 공간도 유리 넘어..

초전푸르지오 1,2단지 소개합니다. 진주 푸르지오 1단지 세대수 812세대(총9개동) 총주차대수 1494대(세대당 1.83대) 최저층/최고층 16층/28층 준공일 2009년 12월 용적률 240% 건폐율 16% 건설사 (주)대우건설 주소 경상남도 진주시 초전동 1640-1 경상남도 진주시 초장로14번길 27 초전초등학교 배정 관리사무소 055-763-3596 38평 기준 월평균 관리비 19만 4,019원 하절기평균(6~8월) 관리비 20만 5,140원 동절기평균(12~2월) 관리비 20만 1,236원 개별난방, 도시가스 평형구성 33평, 38평, 46평, 48평, 58평 진주 푸르지오 2단지 세대수 830세대(총10개동) 총주차대수 1758대(세대당 2.11대) 저/최고층 21층/26층 사용승인일 201..

강원도 여행 중 가고 싶었던 맛집이 꼬막비빔밥, 육사시미 맛집이에요. 강릉은 엄지네와 독도네가 꼬막사시미 양대산맥 맛집이에요. (23년5월 7일 방문) - 내돈내산 후기남겨요. 두곳 다 저녁 시간에 가면 대기가 어마어마 하다고 하고, 웨이팅 많은 저녁시간에 아이 데리고 가기는 너무 힘들듯해서 늦은 오후에 방문했어요. 저희 가족 여행 이동 동선상 독도네가 가까워서 이곳으로 방문했어요. 강릉 독도네 강릉시 옥천로 47 12:00- 22:00 까지 영업 0507- 1306- 9658 포장 가능 주차는 가게 근처 골목에 주차 했어요. 저희가 주문한 메뉴는 꼬막무침 (비빔밥포함) + 육사사미 1/2 , 50,000원 육사시미는 신선해서 맛있었구요. 같이 썰어져 나온 배와 고추, 편마늘이랑 같이 싸서 먹으니 궁합이..

여름에 더울때 시원한 실내에서 아이랑 체험하고 싶어서 광주 아시아문화 전당에 갔어요. 주차장은 A,B,부설주차장 이렇게 3곳이 있어요. 어린이 문화원은 B주차장에 주차 하시면 편하게 이용가능합니다. 어린이 문화원 월요일 , 매년 1월 1일 휴무 48개월 까지는 무료 입장 만 4세 - 14세 5,000원 만 14세 이상 3,000원 어린이문화원 입장시 4시간 주차 할인되요. 티켓버리지 마세요! 국립아시아문화전당 주차 운영시간: 10:00- 18:00 월요일 , 매년 1월 1일 휴무 주차장 A, B , 부설 주차장 30분 이내 주차시 회차- 무료 추가 15분당 400원 일일요금 15,000원

혁신도시아파트 총정리 바로가기 https://pt27288.tistory.com/1340 세대수 444세대(총5개동) 총주차대수 692대(세대당 1.55대) 최저층/최고층 26층/34층 준공일 2020년 07월 용적률 411% 건폐율 54% 건설사 중흥토건(주) 중흥 센트럴시티 4단지 주소 경상남도 진주시 충무공동 295 경상남도 진주시 에나로175번길 11 충무공초등학교 배정 34평 기준 평균관리비 24만원 여름 관리비 23만원 겨울 관리비 30만원 열병합 방식으로 지역난방비 관리비에 포함 34A평 34B평 39A평 39B평 (84A, 84B, 99A, 99B) 중흥 4단지는 주상복합이라서 주변 상권이용하기가 편리하고 주차대수가 여유있는 아파트이다. 주상복합이서 꽉 막힌뷰나 채광 좋지 않는 동호수는 주..

다녀온지는 좀 된 카페 초전동 카페 오픈하우스 카페 오픈 하우스 진주 초전점 055- 759- 8899 경남 진주시 초장로 14번가 16-14 영업시간 11:00- 22:00 전용 주차장 있음 내부는 넓어서 좌석이랑 테이블도 많아 좋았어요. 깔끔하고 이용하기 편해서 아이랑 같이 가기도 좋은 카페 였네요. 전 따뜻한 커피만 마셔서요. 제가 주문한 라떼에요. 커피 맛은 적당히 고소하고 묵직해서 라떼가 맛있었어요. 요즘은 산미가 강한 원두는 별로 더라구요. 남편과 함께 커피 한잔씩 마시고 주말에 여유로움을 즐겼네요. 전용 주차장도 있고 넓은 카페에서 커피 한잔의 여유를 즐기고 싶은 분들은 초전동 카페 오픈 하우스 추천해요.

올해 8kg 감량했으며 하체 비만에서 하체 체지방 표준이하로 만들어준 홈트 영상 공유합니다. 제가 매일 하는 루틴 영상들입니다. 하체 비만체형에게 꼭 추천합니다. 체력을 끌어 올려야 해서 가장 쉽게 접근 할 수 있는 걷기를 시작했다. 비가 오면 우산을 쓰고 걸을 만큼 하루도 빠짐없이 아이 학교 보내고 근처 강변을 한시간씩 빠른 걸음으로 걸었다. 컨디션이 좋은날은 두시간씩 걸었다. https://www.youtube.com/watch?v=O3GU4hMK75w&t=657s 날이 더워지자 강변 걷기 대신 러닝 머신을 했다. 이때 참고한 영상은 심으뜸 런닝머신 이라는 채널이 있다. 인클라인 모드를 이용하고 인터벌하게 속도를 조절 하면서 뛰었다. 인터벌 트레이닝은 전체적인 체중 감량 효과는 뛰어났다. 운동은 되는..

진주 에일린의 뜰 단지 정보 세대수 369세대(총5개동) 총주차대수 436대(세대당 1.18대) 최저층/최고층 19층/21층 준공일 2012년 06월 건설사 아이에스동서(주) 주소 경상남도 진주시 가좌동 1936 경상남도 진주시 강변길 31 관리사무소 055-753-2372 34평 기준 월평균 관리비 19만 3,529원 하절기평균(6~8월) 관리비 19만 8,710원 동절기평균(12~2월) 관리비 19만 6,185원 개별난방, 도시가스비 별도 납부 정촌초등학교 배정 평형 안내 30평 34평 38평 45평 (77형, 84형, 100형, 119형) 에일린의 뜰은 대형평수의 남강뷰가 정말 멋있는 단지이다. 그리고 교통이 편리한 위치하고 남강, 가좌산 산책하기 좋은 아파트이다.

홈카페를 즐기고 싶어서 네소프레소 이니시아 구입했어요. 네소프레소 커피머신 기기 라인중에 가장 합리적인 가격과 성능이라고 생각해서 선택했어요. 소형가전은 화이트가 예쁘다고 생각해서 골랐구요. 실제로 보니 훨씬 귀여운? 느낌이네요. 구입은 신세계몰에서해 구입했어요. 신세계포인트가 있어서 커피머신 구입하면서 털었어요. 사용하면서 가장 좋은 점은 작동법이 간단하다는 거에요. 사실 구입하고 실제로 사용한 기간은 꽤 되는데 잔고장이 없어서 A/S 를 맞긴적이 없어요. 네스프레소 머신의 장점은 호환 가능한 캡슐이 다양한 점이 가장 좋았어요. 이건 구입했을때 주는 웰컴팩이에요. 네스프레소 머신을 구입하면 프로모션 코드가 적힌 카드를 줍니다. 네스프레소 공홈에서 회원가입할때 해당 코드 기입하면 프로모션할인과 웰컴키프드..

2023년 4월말, 5월 초 부터 본격적으로 다이어트를 시작했어요. 작년말 부터 불금 즐기고 주말 마다 열심히 먹었더니 올해 1월 육아휴직 들어가면서 체중을 제보니 56kg 그때는 체중보고 충격 받아서 사진으로 남겨 두지도 않았네요. 몸도 너무 무겁고 컨디션도 안좋고 맨날 피곤한 느낌이 들어서 이대로는 안되겠다 싶었어요. 체중도 문제지만 전체적인 몸 컨디션을 끌어올리고 싶었어요. 23년 8월 29일 체중이에요. 4개월동안 8키로 감량한 저만의 방법을 소개해요. 그 흔한 효소 , 다이어트 약 한번 먹지 않고 오직 식이와 운동으로 감량했어요. 저만의 몇가지 원칙이 있는데요 1. 가공식품 금지 2. 좋은지방 섭취 3. 간헐적 단식 4. 잠 잘자기 5. 공복 유산소 6. 남들과 비교 하지 않는 강한 마음가짐 저..