아몬드봉봉의 이야기

frenkel's exercise는 운동실조로 인해 coordination에 제한을 받는 환자에게 적용한다. 운동 목적은 전신의 신경근 협응을 증진시켜 환자가 ADL을 독립적으로 수행하는데 자신을 갖도록 하기 위해 실시하는 치료적 운동이다. 운동과정 1. 손상되거나 저하된 근감각중 손상 받지 않고 남아 있는 감각(visual, tactile)을 운동시켜 다시 근감각에 피드백시켜 운동시 이루어 질수 있도록 한다. 2. 운동을 시행하는 동안 한 동작을 여러단계로 나누어 position sense를 증진시킨다. 3. 같은 동작을 반복해서 근감각을 증진시킨다. 4. 한동작을 운동시킨 다음에는 반드시 rest 시켜라. 5. 처음에는 빠르게 운동하고 다음에는 느리게 운동한다. 6. 처음에는 눈을 뜨고 운동하고 다음..

2023년 8월 2일 코로나 확진을 받았습니다. 지금까지 한 번도 걸리지 않았는데 막차를 탄 사례입니다. 코로나 대유행 시절에도 걸리지 않고 가족들 모두 코로나 걸려도 무사히 지나갔는데 이제야 코로나에 걸리게 되었습니다. 코로나 확진되기 전까지는 슈퍼항체 보균자라고 자신만만했는데 직접 확진돼보니까 그동안 건강에 대해 자만했는데 더 건강하게 생활하고 신체 면역력을 키우려고 노력해야겠습니다. 코로나 확진 다음날 내과에 방문하여 수액을 맞았습니다. 소염진통제와 비타민제제라고 하였습니다. 요즘 코로나 환자가 급증하였는지 다른 환자도 맞고 있었으며 제가 방문한곳은 주사실이 감염환자를 분리되어 있습니다. 수액효과 : 수액은 입으로 영양소가 있는 음식을 섭취할 수 없거나 섭취양이 줄어든 환자들에게 수분, 영양소를 액..

저는 백반증과 관련하여 특별한 증상이 없었으나 처음 생길 때나 백반증이 커질 때 가려움 증상이 나타났습니다. 백반증이 생겼다면 가려움 증상이 나타났다고 손으로 긁는 행위는 절대 하면 안 됩니다. 억지로 긁어서 상처가 생긴 자리 주변으로 백반증이 발생하는 케브너현상이 발생할 수도 있고, 2차 감염이 생길 수도 있습니다. 따라서 백반증으로 인한 간지러움이 생겼다면 긁지 말고 냉찜질을 해준 뒤 피부과에서 선생님과 상담 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 백반증 부위의 가려움 치료는 그에 맞는 연고 처방을 해줍니다. 가을, 겨울철에는 백반증 부위에도 보습에 신경을 쓰는 게 좋습니다. 가을, 겨울에는 대기 수분 함량이 낮아져서 피부 전반적으로 쉽게 건조해지기 쉽습니다. 이때도 백반증 부위 또한 건조해지고 간지..

코스트코 영업시간 오전 10:00 ~ 오후 10:00 코스트코 김해점은 매월 둘째, 넷째 일요일 휴무 휴무공휴일 새해(1월 1일) 설날 당일 추석 당일 경상남도 김해시 주촌면 선천남로 16 (천곡리 1522) 옥상 주차장 2F 주차장 1F 매장, 푸드코트, 타이어센터 (각 층별 화장실 존재) 오랜만에 김해 코스트코 방문했어요. (23. 7.30일 방문) 저희는 자주 가지는 않아서 회원증 대신 상품권 구입해서 이용해요. 상품권은 가족포함 원데이 패스가능하고 상품권 보다 추가 금액 결제는 현대카드 또는 현금으로 결제 가능합니다. https://pt27288.tistory.com/815 부산 코스트코 상품권 파는곳(센텀시티역 4번 출구 근처) 사는 곳 에서 부산까지 1시간 30분정도라서 자주 놀러간다. 그 중..

우리 백반증 환우분들이 날마다 점점 더 좋아지길 기원하면서, 제가 백반증 초기에 치료했던 백반증 연고에 대해서 소개해드립니다. 백반증 약은 주로 면역억제연고를 사용하고 크게 스테로이드연고와 비스테로이드연고로 나눕니다.

1. kb마이포인트톡톡 KBpay 결제로 매월 20만 결재액까지 5.5% 무실적 적립되고, 연간300만원 결제실적 채우면 12,000포인트 추가적립됩니다. 2. 신한더모아는 5999,6999,7999원 등으로 결제하여 원단위 이하 금액 모두 포인트로 채워줍니다. 5999원을 결제하면 약 16%, 6999원 결제하면 약 14%가 적립될 정도로 피킹률이 엄청나게 높은 카드입니다. 아파트관리비등을 신한더모아로 자동이체하면 카드실적 30만원 채우기 수월합니다. 포인트 적립제외 대상은 연회비 선불카드, 상품권, 국세/지방세이고 전월실적 제외는 연회비, 선불카드, 상품권이다. 국세 지방세는 포인트는 적립제외이지만 전월실적이 적용된다. 3. 올웨이즈온 월 2회 신한플레이 앱으로 결제하고 총합이 1만원이상 결제합니다...

무량판 구조 특성상 부실시공 시 붕괴할 가능성이 커서 입주민들의 불안할 수밖에 없는 상황입니다. 시공 시 철근까지 빼먹는 사례의 아파트도 다수 발견되면서 공포감이 더욱 퍼지고 있습니다 무량판 구조는 하중을 지탱하는 수평 구조 재료인 대들보가 없고, 건물의 하중을 지탱하는 기둥이 바로 연결된 건축 구조입니다. 무량판 건축구조로 설계된 건물에 붕괴사고가 많이 발생했습니다. 삼풍백화점, 광주 아이파크, 인천 검단 아파트 붕괴사고 모두 무량판 구조로 건물이 시공되었습니다. 뉴스에서 무량판구조에 대해 연일 보도되고 있어서 내가 사는 아파트의 지하주차는 어떤 구조일까 걱정하는데요. 진주시는 최근 10년간 아파트 사업계획승인 및 사용검사 된 지하주차장의 구조가 무량판 구조는 없다고 합니다. 요즘 순살아파트로 걱정이 ..

의료법에 물리치료사는 의료기사에 해당한다. “의사의 진단 및 처방에 따라 환자에게 운동, 열, 전기, 광선 등의 물리적인 방법을 적용하여 신체기능 장애나 통증을 완화, 회복시키는 것과 관련된 업무를 수행한다.” 명시되어 있다. 물리치료사가 되려면 전국 있는 4년제 또는 3년제 물리치료과를 졸업하고, 국시원에서 주관하는 물리치료사 국가고시를 통과하면 보건복지부장관으로부터 물리치료사 면허증을 받게 된다. 물리치료사 면허증을 취득하기 위한 물리치료과 대학순위를 살펴보자. 물리치료과 개설연도별 안내 개설년도 4년제 1960~ 고려대학교 물리치료학과 폐지 연세대학교 물리치료학과 1980~ 부산가톨릭대학교 물리치료학과 김천대학교 물리치료학과 대구대학교 물리치료학과 1990~ 삼육대학교 물리치료학과 한국교통대학교 물..

진주 부동산 매수시 알아야 할 20가지 1. 입지는 직장근접, 대중교통이 편리, 교육환경, 주변 도로 현황, 대형마트등 생활편의시설, 공원환경을 본다. 2. 초등가깝고 신축아파트는 매매가격이 안정적입니다. 부동산 시장 상승기때도 가격상승이 좋다. 3. 주변이 쾌적한 초등학교 인접 아파트는 중형(34평)이상으로 사는것을 추천한다. 4. 고등학교 학군은 신도시가 들어오면 자연히 좋아진다. 5. 진주에서 부동산을 매수 한다면 혁신으로 선택하라. 위에 언급한 사항은 혁신과 가장 근접하다. 매수를 결정했다면 자금 능력 부족하더라도 조금 무리해서 혁신 잡으라고 조언해주고 싶다. 6. 분양권 매수할때는 비싼것으로 산다 이유가 다 있다. 프리미엄이 비싸고 매물없으면 자연히 오른다. 7. 부동산 장기적으로 우상향한다. ..

백반증은 치료가 어려운 것으로 알려져 치료를 포기하거나 중도에 접는 분들이 많습니다. 하지만 초기에 잘 발견하여 집중치료를 잘 받으면 백반증 확산도 막고 완치할수 있는 질환입니다. 우리 환우님들의 제 글을 읽고 백반증 날마다 점점 좋아지길 기원합니다. 저는 얼굴 눈썹에 백반증을 발견하였습니다. 집 가까운 피부과에 방문하였습니다. 첫 방문 피부과는 단순 연고처방만 해주는 곳이였습니다. 그렇게 두달은 연고만 바르며 시간을 보냈습니다. 단순 연고치료는 백반증이 좋아지기는 커녕 오히려 백반증이 커지고 새로운부위 발생까지 하였습니다. 인터넷 검색 등 수소문 끝에 백반증 전문 피부과를 알게되었고 병원을 옮겼습니다. 그곳으로 엑시머레이저 치료후 호전되기 시작하였습니다. 백반증은 발병후 2개월도 급성기(초기)라고 합니..