아몬드봉봉의 이야기

백반증 환자는 커피를 마셔도 될까요?? 네, 마셔도 됩니다. 하지만 디카페인 커피만 마셨으면 합니다. 커피는 건강에 좋다는 연구결과가 많습니다. 하지만 건강에 좋지 않다는 연구결과도 많습니다. 그럼 커피가 백반증 환우에게 왜 좋은 이유를 살펴볼까요! 첫 번째, 커피는 염증 억제 작용을 합니다. 커피 속에는 매우 많은 폴리페놀 성분이 있습니다. 폴리페놀 성분은 항산화 물질입니다. 그리고 항염작용을 합니다. 그래서 자가면역질환에 커피가 도움이 됩니다. 두 번째, 커피는 장 건강을 좋게 합니다. 커피는 배변 활동에 도움이 됩니다. 커피 속에 들어있는 클로로젠산 성분이 배변 활동을 도와줍니다. 건강한 배변 활동은 장내 미생물의 균형을 잡아줘서 우리 몸의 면역을 키워줍니다. 이번에는 커피가 백반증 환우에게 왜 좋..

저의 백반증을 극복하게 이끈 치료 중 하나는 엑시머레이저 치료입니다. 백반증 치료법 중 단 하나의 치료만 해야 한다면, 단연코 엑시머 레이저라고 말하고 싶습니다. 엑시머로 치료하는 동안 눈에 띄게 좋아지는 걸 눈으로 확인했고 좋아졌기 때문입니다. 백반증 환우님들께서 다니는 피부과에 엑시머레이저 치료를 하지 않는다면 꼭 엑시머레이저를 보유하고 있는 병원으로 옮기라고 말씀드리고 싶습니다. 백반증이 날마다 점점 더 좋아지는, 엑시머레이저에 대해서 말씀해드리겠습니다. 엑시머레이저 치료과정은? 엑시머레이저는 환자의 최소 홍반 용량을 검사하여 그 결과로 출력량을 결정해 치료합니다. 처음에는 약간의 출력량부터 시작해서 치료할수록 점점 에너지를 올립니다. 이렇게 치료하면 피부가 빨갛게 변하는 홍반 반응도 적고 병변주위..

부산 해운대에서 제일 유명한 식당 중 하나이죵 해운대 근처에 대구탕을 판매하는 식당이 몇군데 있던데 저희 가족은 여기만 가요 손님이 많을 때 기다리는 곳도 있네요. 이런곳이 있으면 은근 맛집인 곳이 많더라구요 부산 국제 영화제때 배우분들, 관계자 분들이 해장하러 많이 오는 곳으로도 유명하죠 벽면에 가득한 싸인들 구경하는 재미도 쏠쏠해요 빼곡한 싸인들 속 내가 좋아하는 배우 찾기 ^^ 메뉴는 대구탕 한가지이고 곤이추가 정도 있어요 식당 들어가면서 몇명이요 자리 잡고 앉아요 그러면 정말 빠르게 밑반찬 나오고 속시원한 대구탕이 나와요. 맑고 시원한 국물에 실한 대구가 여러 토막 들어있어요 비린내 없고 시원해서 계속 당기는 맛이에요 밑반찬은 시즌마다 조금씩 변동이 있는듯요 곧 다가오는 휴가철 부산 해운대에서 해..

tilt table training (standing table), 기립테이블 훈련 (기립경사대) 1. 적용방법 1) 수평상태에서 점차 각도를 증가시켜 세운다. 2) 환자상태에 따라 각도가 올라갔을 때 환자에게 확인한다. 3) 기립성저혈압증상(식은땀을 흘리는지? 어지러운지? 메스꺼운지?등) 을 물어본다. 4) 환자상태에 따라 70~90도 까지 만들어간다. 5) 의료사고 대처 목적으로 맥박,혈압계를 비치하고 이상환자는 기록하여 근거를 남긴다. 2. 벨트착용방법 1) 주로 knee, chest 벨트를 착용한다. 2) 사지마비환자는 knee, pelvic, chest를 착용한다. 3) 하반신마비환자는 knee, pelvic을 착용한다. 4) 편마비환자는 knee, chest를 착용한다. 5) 체중부하 훈련을 ..

백반증은 반드시 우드등으로 진찰을 해야 합니다. 암실에서 우드등으로 진단해야 백반증을 식별할 수 있습니다. 모든 피부과가 백반증을 우드등로 진료 보지 않습니다. 그냥 눈으로 백반증을 정확히 식별하지 못합니다. 저는 초기에 백반증을 전문적으로 치료 못 하는 피부과를 가서, 백반증을 정확히 진단하지 못했습니다. 그곳에는 의사 선생님 눈으로만 관찰하여 치료하였습니다. 백반증 전문 피부과로 옮긴 후, 어두운 암실에서 푸른 빛이 나오는 우드등으로 백반증을 정확히 찾아냈습니다.그리고, 기존에 육안으로 발견 못 한 백반증도 찾아냈습니다. 백반증 전문 병원에서 엑시머 레이저 치료를하면서, 치료 중간마다 우드등으로 관찰하였습니다. 백반증이 더 좋아졌는지? 아니면, 새로 생긴 곳은 없는지? 지속해서 백반증 상태를 정확히 ..

경호강어탕은 장재동에 위치하는데 멀어서 자주 가지는 못하지만, 맛이 있어서 가끔 찾는 곳이다. 먹으면서 드는 생각은 '이런 외곽에서 장사하는데도 사람들이 일부러 찾아와서 먹는 거 보면 대단한 집이다.' 라는 생각하게 만든다. 내가 먹어 본 진주 어탕 집에서는 가장 좋하는 곳이다. 진주의 숨은 맛집같다. 진주에 오래된 로컬 맛집이다! 점심때는 사람이 많아 기다려야 한다. 어탕을 먹으면 몸 보신 되는 느낌이 든다. 어탕은 호불호가 있지만 나는 매우 좋아한다. 여기 어탕은 국물이 진해서 정말 좋다. 밑반찬도 맛있다. 추가 반찬은 셀프코너 이용해야 한다. 어탕 국수 최고다! 양도 적당하고, 깔끔핟. 된장베이스에 잘 끓여진 국은 속을 풀리게 한다. 어탕칼국수 10,000원 어탕국수 9,000원 어탕밥 9,000원..

운동치료실1. 운동치료실은 주로 중추신경계환자가 주를 이루고 있습니다.2. ROM, Spasticity, Sensory, MMT, Functional Ability를 통해 환자를 평가 후 Problem List를 작성을 합니다.3. List 작성 후 적합한 치료의 Goal을 위하여 bobath, PNF, NDT등의 Technic을 사용하고 cane(mono/quadri/..), walker,ball, balance border, wedge, mat crutch등의 보조equipment 를 사용합니다.4. 치료실 내에는 Cybex, Tilt table, UBE( Upper Body Ergometer ),Super dunamic,CPM이 배치되어 있어서 환자및 보호자가 운동치료시간 외에 기구를 사용하여 운동..

제가 백반증을 완치했던 치료법 중 하나는 적절한 운동입니다. 운동은 단계적으로 강도를 높여 적절하게 행하면 가장 좋은 백반증 치료 약 중 하나가 됩니다. 적절한 운동은 몸에서 항염증 호르몬을 분비시켜 면역계에 혼란을 억제하고 신체조직의 치유와 영양분을 공급합니다. 몸을 적절히 움직이는 운동은 엑시머 레이저 등 광선치료 이상으로 효과가 좋습니다. 우리 몸의 면역체계의 균형을 바로 잡게 해줍니다. 몸을 튼튼하게 하고 피부조직을 좋게 합니다. 몸에 쌓인 노폐물을 없애고 몸에서 분비되는 천연 호르몬 생성을 자극하여 항염증 작용을 일으킵니다. 적절한 운동은 수면의 질을 높여 자는 동안 손상된 피부조직을 회복시켜줍니다. 백반증에 가장 좋은 치료법은 활동적으로 지내는 것입니다. 활동하지 않고 앉거나 눕는 생활은 숙면..

평일 관람시간 9시~6시 (연중무휴) 주말, 성수기 8시~7시 마지막 입장은 한시간 전까지 가능 주소 : 고성군 상리면 삼상로 1312-71 무료주차이며 그레이스정원 바로앞 주차가능합니다. 단 성수기때는 혼잡하여 원거리 주차할수 있습니다. 고성에 수국 유명한 곳 중 한곳이에요. 만화방초는 자주 가서 올해는 그레이스 정원 으로 갔네요. 주차장은 아직도 공사 중인 곳도 있구요. 안내해 주신 분들이 있어서 무리 없이 주차 했어요. (23. 6.17일 방문) 저희가 갔던 시기가 안맞았는지 수국이 만개한 느낌은 아니였어요 수국 관리가 조금 아쉬웠습니다. 수국을 보러 갔다기 보다는 정돈된 정원에서 시원하게 산책 한 느낌이였어요. 그래도 간혹 풍성한 수국도 있었어요 사진 찍으니 넘 예쁘게 나오는 곳이네요. 힐링 ~ ..

국민카드에서 역대급 카드가 나왔습니다. 톡톡 my point카드 연회비: 1.2만원 (모바일 전용 6천원) 전월실적 관계없는 무실적카드 전가맹점 적립되는 카드입니다. 기본적립 0.5%입니다. KB PAY 이용시 5% 추가 적립됩니다. (매월 20만원 한도까지 추가적립) 만약 20만원 KB PAY 이용하면 5.5%(기본0.5%+KB PAY 5%)적립되어 매달 1.1만이 포인트리로 들어옵니다. KB pay는 앱결제로 가능하며 온라인 뿐만 아니라 현장결제도 가능합니다. 아이폰이라면 온라인결제위주로 사용하면되고, 갤럭시라면 삼성페이로 KBpay 결제하면 현장결제, 온라인 모두 적립가능합니다. 연간 3백만원 이상 이용시 1.2만 포인트 추가 적립이 있어서 발급일 기준 초회년도는 13개월까지 실적인정되고, 2년차부..