아몬드봉봉의 이야기

명절 연휴 날이 너무 좋아서 부모님, 초1아이와 함께 광주호 호수 생태원에 다녀왔어요. (23년 10월2일 방문) 광주호 호수생태공원 매일 9:00-18:00 운영 광주호 광주광역시 북구 충효동 905 주차장은 넓은데 연휴때 차가 많아서 제2주차장에 주차 했어요. 주차하고 생태원 입구로 갔더니 이용시간 안내도 친절하게 하고 있네요. 이용시간 : 오전 9시~오후 6시 입장마감 : 오후 5시 30분 음식물은 생수 밖에는 안되구요, 커피 같은 음료수를 마시면서는 입장 불가라 입구쪽에 다 두고 가시더라구요. 저희는 몰라서 이용 못했는데요, 아이들과 함께 스템프 찍으면서 체험 할 수 있는 종이도 입구에서 나눠주세요. 입구 직원분께 문의 하신후 받으시면 됩니다. 한낮에는 햇볕이 뜨거워서 미스트 같은 물방울이 나오구..

광주에 블루보트 팝업 스토어가 생겼다고 해서 다녀왔어요 . (23년 10월1일 방문) 고 퀄리티 커피 맛의 대명사이자 커피계의 애플, 블루보틀커피가 광주에 왔다고 하여 바로 달려갔어요. blue bottle 영업시간 9:00-22:00 운영기간 9월7일 ~11월 7일 위치: 광주 광역시 비엔날레로 111 주차: 저희는 비엔날레 안쪽 주차장 이용했는데요, 혼잡시 용봉초록 습지 주차장을 이용하시면 됩니다. 광주 디자인 비엔날레 기간에 맞춰서 오픈을 한것 같아요. 블루보틀 위치는 비엔날레 광장 정문에서 보면 바로 보여요. 분명 커피 트럭 이라고 했는데 하면서 찾았는데요 , 사진 오른쪽에 보이는 유리문으로 들어가야지 나오더라구요. 매장 왼쪽 아담한 커피트럭 ^^ 여기에서 주문하면 되요. 디카페인 pour ove..

연휴 때 경복궁에 다녀왔어요.  (23년9월29일 방문) 경복궁 야간개장에서 가장 화려환 "근정전"으로 조선 국왕의 정무와 나라의 큰 행사를 치르는 경복궁의 정전이에요. 야간개장은 7시부터 시작하여 오후 일찍나서서 청계천에서 커피한잔하며 산책하였어요.  종각역(1호선) 5번출구로 나와서 청계천-> 광화문광장->경복궁 코스로 나들이 계획이에요.  청계천 인근에서 저녁식사후 광화문광장으로 갔어요. 저녁 공기도 적당히 쌀쌀해서 좋고 오랜만에 들른 광화문 광장에서 사람 구경도 좀 하구요.   명절이라 외국인 분들이 많다 생각하고 있었는데, 인도네시아 축제가 있더라구요.  세종대왕 동상 앞에서 포즈 잡는 인도네시아 무용수 분들 구경도 하고요.   경복궁 야간개장 입구 찾아가는법은 지도에 표시한 1매표소로 가야해요..

2023년 진주 등불축제에 대해서 안내합니다. 축제기간, 불꽃놀이 일정·시간, 주차 정보 알려드려요. 축제기간 2023.10.08. (일) ~ 2023.10.22. (일) 등불축제는 무료관람이다. 사랑의 부교 건너기, 등불띄우기, 유람선등 체험행사등은 유료이다. 점등시간 18시에 점등됩니다. (저녁 6시) 수상 불꽃놀이 10.8.(일) 불꽃놀이+드론쇼 7시 50분 10.13.(금) 불꽃놀이 8시 10.22.(일) 불꽃놀이+드론쇼 7시 50분 등불축제 비 올 경우 유등축제과 수상불꽃놀이에 지장이 없을 정도의 비는 정상진행됩니다. 축제장 주변은 차량 전면 통제한다 축제기간 중 금 ·토 ·일요일 및 공휴일 오후 4시부터 밤 11시까지 천수교, 진주교, 천수교~진양교, 서장대~동방호텔 구간에 차량 전면 통제 된..

추석 연휴 날씨가 너무 좋아서 부모님 모시고 장성 황룡강 가을꽃축제에 다녀왔어요. (23년10월2일 방문) 장성황룡강 가을 꽃축제 (10월7일~15일 9일간) 하기전에 미리 다녀왔어요. 장성공설운동장 주소: 전남 장성군 장성읍 기산리 26-1 가실 분들은 주차장주소 확인하시고, 출발 하시는게 좋을 듯해요. 주차는 공설운동장에 마련된 주차장에 했어요. 축제 기간에 방문객들이 많이 몰릴것을 대비해서 주차장을 많이 준비했더라구요. 가을꽃 축제 답게 여기저기 예쁜 꽃들로 꾸며놓으셨더라구요. 아이가 특히 좋아했던 징검다리 건너기, 황룡강은 물도 깨끗해서 시원한 느낌이 들었어요. 엄마가 무슨 꽃이다고 다 알려주셨는데 다시 보니 기억이 안나지만 아름다운 가을꽃들이 황룡강과 잘 어울리네요. 하늘도 파랗고 요즘은 날이 ..

Timed get up and go test(TUG test) 동적 균형검사로서 "시작"이라는 말과 함께 의자에서 일어난 후 가장 안정되고 편안한 속도로 3m 걸어가게 한다. 3m 되는 지점에서 돌아서게 한 후 원래 위치로 걸어와 다시 의자에 앉게 한다. 전체시간을 초시계를 이용하여 "시작"이라는 말을 하는 시점에서부터 대상자가 의자에 앉는 시간까지를 기록한다. Funcional Reach test(FRT test) 기능적 과제 수행할 때의 동적 균형검사로서 노인들의 낙상에 대한 위험 정도를 검사하기 위해 개발되었다. 검사 대상자는 벽을 옆에 서서 어깨를 90도 굴곡시킨 후 어깨높이에 자를 수평으로 위치시킨다. 이때 중수지절관절 끝의 위치를 측정지점으로 한다. 최대한 앞으로 구부리도록 하여 처음 위치로부..

세대수 394세대(총3개동) 총주차대수 588대(세대당 1.49대) 최고층 35층 준공일 2021년 01월 건설사 (주)일동 주소 경상남도 진주시 강남동 387 경상남도 진주시 진주대로891번길 56 천전초등학교 배정 30평 월평균 관리비 16만 2,479원 하절기평균(6~8월) 관리비 19만 9,425원 동절기평균(12~2월) 관리비 15만 7,189원 34평 월평균 관리비 17만 5,726원 하절기평균(6~8월) 관리비 19만 9,166원 동절기평균(12~2월) 관리비 17만 5,768원 44평 월평균 관리비 23만 5,085원 하절기평균(6~8월) 관리비 28만 8,541원 동절기평균(12~2월) 관리비 22만 7,431원 개별난방 도시가스비 별도 관리사무소 055-761-0571 평형 안내 30평..

사천에 드라이브 하면서 새로 생긴 송포1357 카페에 가봤어요 (내돈내산 리뷰) 실안바다뷰가 멋져서 가장 강점인 카페에요. 주차, 메뉴에 대해 소개할께요. 사천 카페 송포 1358 경남 사천시 해안관광로363 매일 10:00-22:00 주차는 카페앞 주차장에 하시면 되요 야외 좌석이 더 많구요 바다가 바로 보이는 전망이라서 뷰가 끝내주네요. 시원한 바닷바람 맞으면서 망중한을 즐겼어요 아인슈페너 7,000원 요즘 제가 좋아하는 메뉴에요. 비엔나 커피의 아이스 버젼이라고 생각하시면 되요. 커피가 많이 안달아서 좋았고 원두는 좀 만 더 진했으면 좋겠다는 생각이 들었어요 딸기요거트 스무디 7.000원 아이가 좋아하는 딸기 스무디에요. 아이들이 좋아하는 달달한 딸기청이 들어가 있어 누구나 아는 맛있는 맛이였어요...

진주 남강 유등축제는 진주에서 남강에 띄우는 유등놀이로, 임진왜란의 진주성 전투에 기원하고 있는 축제입니다. 유등축제 기간, 불꽃놀이의 시간&일정, 주차장, 셔틀버스, 야시장, 부교를 안내합니다.진주 남강유등축제 행사기간 2023.10.08. (일) ~ 2023.10.22. (일) (입장료 무료) 축제장소 진주성과 인근 남강일원 유등축제 점등 시간PM 6 ~ 12시행사장 개방시간은 오전 10시 부터 들어갈수 있어요.  낮에 관람하기 보다 밤에 축제즐기기를 추천합니다. 불꽃놀이& 드론쇼 일정, 시간10.8.(일)  불꽃놀이+드론쇼 7시 50분10.13.(금)  불꽃놀이 8시 10.22.(일) 불꽃놀이+드론쇼 7시 50분 축제기간 주말, 공휴일은 오후4시부터 밤11시가까지 축제장 주변으로 차량통제한다. 차량..

얼굴에 백반증이 발생했고 지금은 완치하였다. 나의 경험을 토대로 얼굴 백반증의 원인과 치료법에 관해 설명하고자 합니다. 저의 치료 경험담으로 얼굴백반증을 앓고 있는 환우분들의 쾌유를 빕니다. 먼저 얼굴 백반증 치료를 위한 원인을 알아보자! 백반증의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았다. 굳이 원인을 찾는다면 자가면역체계 이상으로 인한 멜라닌세포의 파괴된다는 것이 가장 유력하다. 파괴된 멜라닌세포로 인해 피부가 하얗게 변하는 질환이 백반증이다. 면역기능이란 외부에서 주어지는 각종 유해물질에 대항하는 우리 인체의 중요한 방어기전이다. 이 면역시스템이 정상적으로 활동하지 않게 되면 인체가 자신을 공격하게 된다. 면역시스템이 정상적으로 활동하지 않는 강력한 원인 중 하나가 바로 스트레스이다. 스트레스로 인한 면..