100일 아침 습관의 기적-켈리 최(자기계발-요약정리) 유튜브 통해서 알게 된 켈리최, 유럽 요식업계 유명한 CEO로 자기 계발 영상으로 자주 접했다. 도서관에서도 발견하여 읽어보고 나의 미래에 도움 될 것 같아서 정리해 보았다. 모닝 루틴과 아침 습관은 자기 계발에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤은 들어봤을 단어이다. 성공한 사람들의 대부분은 아침 시간을 잘 활용했다는 이야기를 많이 들었을 것이다. 켈리최가 책을 내면 잘 정리하였고 내가 중요한 부분만 요약해 보았다. 100일 동안 꾸준히 해야 습관이 자리 잡는다.!!우리 몸이 모든 세포가 다시 태어나는 시간은 100일이다. 100일은 당신이 원하는 좋은 습관을 잠재의식에 뿌리내리게 한다. 하루 20분 모닝 루틴이면 충분하다.당신의 영혼, ..
