아몬드봉봉의 이야기

보호되어 있는 글입니다.

울짱이랑 요즘 퇴근하면 서로 너무 바빠서 얼굴보기 힘들어요 짱은 공부한다고 그러고 저는 요즘 계속 아파서 .... 암튼 짱이 어제는 시원한 카페에서 공부하고 싶다고 하네요 그래서 잠깐 따라 갔어요 전대후문에 로즈버드 라는 카페인데요 로즈버드라는 커피 브랜드의 카페에요 주변에 00베네, 별다방이 있어서 별로 갈일이 없었는데 오늘 좀 조용한곳을 가고 싶어서요.... 카페 안 분위기는 평범해요 적당히 깔끔하고 편안한 분위기에요 가게안에 나무 장식에 새장이 예뻐서 찍어 봤어요 이날은 제가 한턱 쐈어요 두잔 다 마시면서 천천히 공부 하라고 식신 울짱에게 레몬에에드랑 아이스커피 두잔 제가 다 쐈어요 가격대도 저렇게 두잔에 5000원 이에요 다른 커피 전문점에 비해서 저렴한 편이네요 음료 맛도 괜찮았어요 울짱은 그후..

한주에 시작 다들 잘 시작 하셨나요? 저는 저번주에 식사 대접을 할 분이 계셔서 짱이랑 저 그리고 지인과 이렇게 3명이서 일곡지구 애슐리에 다녀 왔어요 저번에 저희 병원에서 회식을 갔었는데 가격대비 괜찮은것 같아서 다시 한번 갔어요 회식 갔을 때 포스팅은 http://pt27288.tistory.com/108

제가 요즘 냉방병과 감기몸살이 걸려서 많이 아팠어요 약을 지어 먹어도 별 진전이 없네요 그래서 수액을 맞고 조금 쉬었더니 회복된것 같아요^^ 나름 여름 건강 관리를 잘 한다고 생각 했는데 좀더 열심히 운동하고 잘 먹어야 겠어요 제일 중요한건 잘 쉬어야 겠죠 지금은 주말에 푹쉬고 잘 먹으니 많이 괜찮아졌어요 냉방병은 여름철 실내 온도와 실외 온도의 차로 인해서 자율 신경계의 이상으로 생기는 질병이라고 해요 감기몸살이나 콧물과 같은 증상을 보이기두 하구요 여성의 경우에는 생리의 이상도 생길 수도 있다고 헤요 치료법으로는 1. 실내 실외의 온도차를 5-7도 정도로 좁히구요 2. 창문을 자주 열어서 환기를 시켜주는게 좋다고 해요 3. 운동과 규칙적인 생활 4. 충분한 휴식을 통해서 몸의 컨디션을 좋게 만들어 주..

즐거운 주말 보내시고 계신가요? 저번주에 병원에서 퇴근하는 길에 소독차가 지나가길래 한번 찍어 봤어요 사라진 줄만 알았는데 요즘에도 소독차가 있더라구요 오랜만에 보니 반갑기도 했어요 어린시절, 동네에서 놀다가 해질녁쯤 소독차가 나타나면 친구들과 뒷꽁무니를 무작정 쫏아다녔어요 그러다가 길을 잃어버리기도 했는데 ㅎㅎ 여러분도 어린시절 추억을 한번 떠올려보세요 기분 좋은 하루가 되실거에요

얼마전 롯데 백화점에서 볼일 있었는데요 식사 시간이 되서 근처에서 해결하기로 했어요 백화점 안에서 먹는 것도 좋지만 .... 제가 감기가 걸려서 매콤한 국물이 땡기더라구요 근처에 같이간 일행 모두가 좋아하는 국밥을 먹기로 했어요 롯데 백화점 후문이랑 정문 사이 ??? 암튼 그 정도에 위치해 있어요 광주에서는 꽤 인지도가 있는걸로 알고 있어요 예전에 점심시간에 간적이 있는데, 자리가 없어서 못먹은적 있어요. 메뉴는 이렇게 있어요 가격대는 무난하더라구요. 원산지를 확실하게 표시하시네요. 기본반찬이에요 원래 김치가 맛있는데 저날은 좀 짜더라구요 고추는 엄청 매워요 조각내서 국밥과 같이 먹어도 좋아요. 해물국밥이랑 소머리 국밥 주문해서 먹었어요 이렇게 사진으로 보니 잘 모르겠네요 ;; 울 짱이 먹고 있는 해물 ..

제가 예전에도 블로그에 포스팅을 한적이 있는데요 얼마전 까지만 해도 굉장히 뚱뚱 했어요 작년 이맘때 쯤 부터 독하게 마음 먹고 다이어트를 한 결과 한참 뚱뚱했을 때 보다 23kg정도를 감량 했어요 [고등학교 때 인데요, 아마 65kg 이상 이였을 거에요 ㅡㅡ ;;] 제가 다이어트를 계속 해오면서 나름대로 터득한 노하우를 알려드리려고 해요 그러니 이글을 보시는 많은 분들도 조금만 독한 마음을 가지시고 다이어트를 하시길 바래요 1. 생활 습관을 바꿔라 살이 찐 사람들이 하는 말이 있어요 "난 별로 먹지도 않은데, 이상하게 살이쪄 " 보통 평범한 성인에서는 그말은 살을 빼지 못하는 사람들의 변명 이라고 생각해요 분명히 살이 찌기 까지 과정이 있었을 것이고 그 살들을 유지하는 이유가 있을 거에요 저 같은 경우에..

제가 요세 여름을 타나봐요 속이 계속 별로 좋지 않네요 짱이랑 본죽에 가서 속을 달랠수 있는 편안한 죽을 먹기로 했어요 짱이 먹은 해물죽이에요 부드러운 쌀죽에 쫄깃한 해물이 씹혀서 고소하면서 맛있어요 제가 먹은 낙지 김치죽이에요 쫄깃한 낙지와 얼큰한 김치로 만든 죽이에요 어렸을 때 엄마가 해주신던 그런 맛이네요 귀여운 울 짱과 맛있고 건강한 식사 였어요

저랑 짱은 도서관이나 집보다는 조용한 카페에서 차마시면서 같이 공부하는걸 좋아해요 전대후문 북구청 맞은 편 쪽에 밀스톤 이라는 카페에서 공부 했어요 요즘 흔히 많이 볼수 있는 분위기 더라구요 전체적으로 나무느낌나는 가구나 인테리어로 차분하고 따뜻한 느낌이 들었어요 흡연실도 있어도 통유리 벽으로 되어있어 답답하지 않았어요 레몬 에이드로 주문 했어요 저녁이라 커피를 마시면 밤에 잠이 잘 오지 않을 것 같아서요 한조각 들어있는 레몬이 상큼해 보이네요 워낙 신걸 잘 먹어서 괜찮았는데 울짱은 너무 시다면서 눈을 찔끔감더라구요 ㅎㅎ 공부 한 모습이에요 사진 에는 없지만 컴퓨터도 사용할수 있어서 자료를 찾을 때도 편하고 좋더라구요

애인에게 쓰는 편지 그대를 위한 편지... 오랜만에 당신에게 편지를 써보네요 유난히 더위를 많이 타는 당신 한여름이 다가오자 그대 걱정이 많이 돼요 그럼 당신은 빙긋이 미소지으면서 '나는 괜찮다고' 하겠죠? 생각해 보면 우리의 인연은 너무나 신기해요 우리가 비슷한 시기에 서로 같은 공간에서 일을 하는 것도 엄청난 인연 인데 말이죠 이모든것이 다 주께서 계획하신 거겠죠? 우리를 위해 계획하심으로 인해 놀라운 인연을 만들어 주셨나봐요 항상 작은 문제도 심각하게 생각하고 예민하고, 급하고, 부족한 나에게 차분하고, 넓게 , 그리고 현명하게 세상을 볼수 있게 도와주는 당신... 모든것을 내어주면서도 더 주지 못하는것을 미안해하는 당신 나에게는 큰 나무 같은 사람이 되어주는 당신 항상 감사해요 날마다 그대에게 고..