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방구만 뿡~뿡~ 나오고
속이 또 순조롭지 않다.
장운동 활성화시키기 위해
수분섭취와 걷기운동도
효과가 없다.
변비약은 의존성을 증가시키므로
속을 뻥 뚫어주는
좋은 변비 해결법을 소개합니다.
변비에 좋은 음식 - 그린스무디
케일+바나나+사과+생수 쪼금
블랜더로 갈아갈아
상큼한게 맛나다
변비와 피부에는 확실히 좋아집니다.
해독쥬스 질려서
갈아타기도 좋아요~
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