프렌켈 운동 소개(frenkel's exercise)

frenkel's exercise는 운동실조로 인해 coordination에 제한을 받는 환자에게 적용한다. 운동 목적은 전신의 신경근 협응을 증진시켜 환자가 ADL을 독립적으로 수행하는데 자신을 갖도록 하기 위해 실시하는 치료적 운동이다.

 

운동과정

1. 손상되거나 저하된 근감각중 손상 받지 않고 남아 있는 감각(visual, tactile)을 운동시켜 다시 근감각에 피드백시켜 운동시 이루어 질수 있도록 한다.

2. 운동을 시행하는 동안 한 동작을 여러단계로 나누어 position sense를 증진시킨다.

3. 같은 동작을 반복해서 근감각을 증진시킨다.

4. 한동작을 운동시킨 다음에는 반드시 rest 시켜라.

5. 처음에는 빠르게 운동하고 다음에는 느리게 운동한다.

6. 처음에는 눈을 뜨고 운동하고 다음에는 눈을 감고 운동한다.

7. 처음에는 전체 가동범위로 운동하고 다음에는 작은 가동범위만 운동한다.

8. 처음에는 단순한 움직임을 운동하고 다음에는 복잡한 움직임을 운동한다.

9. 환자가 사지의 움직임이 일어날 때 볼수 있도록 머리를 높게 한다.

10. 운동을 시행하는 동한 verbal counting을 해서 환자가 지루하지 않게 한다.

11. 운동전에 운동의 목적 설명 및 시범을 보여준다.

 

 

협응 증진의 필수 요소는 주의력 집중, 정확성, 반복성이다. 프렌켈 운동 적용환자는 운동실조, 근경직, 근이완, 근위축, 근육의 운동감각 상실 환자가 대상이다.