버그 균형 검사 berg balance scale(양식, pdf 다운로드)

Berg balance scale

버그 균형 검사

버그 발란스 테스트

1. 앉은 자세에서 일어나기

일어서기 위해 중간 정도 또는 최대한의 도움이 필요하다.	0
일어서기 위해 또는 안정성을 유지하기 위해서는 최소한의 도움이 필요하다	1
일어서기를 몇 번 시도한 후 손을 사용하여 설수 있다	2
손을 사용하여 스스로 설 수 있다.	3
손을 사용하지 않고 일어서서 안정된 자세를 유지할수 있다	4

 2. 잡지 않고 서 있기

도움없이는 30초 동안 서 있을수 없다	0
잡지 않고 30초 동안 서 있기 위해서는 여러번의 시도가 필요하다.	1
잡지 않고 30초 동안 서있을 수 있다.	2
옆에서 지켜봐 주면 2분 동안 서 있을수 있다	3
안전하게 혼자서 2분동안 서 있을수 있다.	4

 3. 의자의 등받이에 기대지 않고 바른 자세로 앉기

도움 없이는 10초 동안 앉아 있을 수 없다	0
10초 동안 앉아 있을 수 없다.	1
30초 동안 앉아 있을 수 없다.	2
옆에서 지켜봐 주면 2분 동안 앉아 있을 수 있다.	3
2분 동안 안전하고 확실하게 앉을 수 있다.	4

4. 선자세에서 앉기

앉을때 도움이 필요하다.	0
혼자 앉기는 하지만 털썩 주저 앉는다.	1
앉을 때 다리 뒷부분을 의자에 기대고 천천히 앉는다.	2
뭔가를 붙들어야 천천히 앉을 수 있다	3
손을 거의 사용하지 않고(또는 손을 조금 사용하여)안전하게 앉는다.	4

5. 의자에서 의자로 이동하기

안전을 위해 옆에서 지켜봐 주거나 도움을 주 두사람이 필요하다.	0
한 사람의 도움이 필요하다.	1
말로 가르쳐 주거나 옆으로 지켜봐 주어야 옯겨 앉을 수 있다.	2
확실히 손을 사용해야 안전하게 옮겨 앉을 수 있다.	3
손을 거의 사용하지 않고(또는 손을 조금 사용하여) 안전하게 옮겨 앉을 수 있다.	4

 6. 두눈을 감고 잡지 앉고 서 있기

넘어지는 것을 방지하기 위하여 도움이 필요하다.	0
안정적으로 서 있으나 두 눈을 감고 3초 동안 유지할수는 없다.	1
3초동안 서 있을수 있다..	2
옆에서 지켜봐 주면 10초동안 서 있을수 있다.	3
10초동안 안전하게 서 있을 수 있다.	4

7. 두발을 붙이고 잡지 않고 서 있기

두발을 붙이는데에 도움이 필요하며 15초 동안 서 있을수 없다.	0
두발을 붙이는데에 도움이 필요하며 15초동안 서 있을수 있다.	1
혼자서 두발을 붙이고 설 수 있으나 30초 동안 유지할 수는 없다.	2
혼자서 두발을 줕이고 옆으로 지켜봐 주면 1분동안 안전하게 서 있을수 있다.	3
혼자서 두발을 붙이고 1분동안 안전하게 서 있을수 있다.	4

8. 선자세에서 앞으로 팔을 뻗쳐 내밀기

넘어지지 않기 위해 도움이 필요하다	0
앞으로 뻗을 수는 있으나 옆에서 지켜봐 주는 것이 필요하다.	1
5cm 이상 안전하게 뻗을 수 있다.	2
12.5cm 이사 앞으로 안전하게 뻗을 수 있다.	3
25cm 이상 앞으로 자신 있게 뻗을 수 있다.	4

9. 바닥에 있는 물건을 잡어 올리기

구두를 집으려고 시도해도 할 수 없으며 넘어지지 않게 하려면 도움이 필요하다	0
구두를 집어들 수 없으면 집으려고 시도하는 동안에도 옆에서 지켜봐 주는 것이 필요하다.	1
집을 수는 없으나 구두가 지점에서부터 2.5-5cm의 거리까지 손이 닿으면 혼자 균형을 잡을수 있다.	2
구두를 집어들 수 있으나 옆에서 지켜봐 주는 것이 필요하다.	3
안전하고 쉽게 신발를 집어 들을 수 있다.	4

10 왼쪽과 오른쪽으로 뒤돌아보기

넘어지지 않도록 하기 위해 도움이 필요하다	0
몸을 돌리려 할 때 옆에서 지켜봐 주는 것이 필요하다	1
옆 방향으로만 비스듬히 돌릴 수 있으나 균형은 유지된다.	2
한쪽으로만 잘 돌아다보며, 체중 이동을 잘 할 수 있다.	3
왼쪽과 오른쪽 방향으로 뒤돌아보면, 체중 이동을 잘 할 수 있다.	4

11. 제자리에서 360도 회전하기

돌때 도움이 필요하다.	0
근접해서 지켜봐 주거나 말로 지시를 해주어야 한다.	1
안전하게 360도 를 천천히 돌 수 있다	2
한 방향으로만 4초 이내에 안전하게 360도 돌수 있다.	3
각 방향을 4초 이내에 안전하게 360도 돌수 있다.	4

12 일정한 높이의 발판위에 발을 교대로 놓기

넘어지지 않도록 하기 위해 도움이 필요하며 과제를 수행할 수 없다.	0
약간의 도움으로 완전하게 발을 2회 이상 발판에 올려놓을수 있다.	1
보조자의 도움없이 완전하게 교대로 발을 4회 발판에 올려놓을 수 있다	2
혼자서서, 20초이상 걸려 발판위에 완전하게 발을 교대로 8회 올려놓을 수 있다.	3
혼자 안전하게 서서, 20초 이내에 안전하게 발판위에 발을 교대로 8회 올려놓을수 있다.	4

13. 한발 앞에 다른 발을 일자로 두고 서있기

발을 내딛거나 서 있는 동안 균형을 잃는다.	0
걸음을 내딛는데 도움이 필요하나 그대로 서서 15초 동안 유지할 수 있다.	1
혼자 큰 발걸음으로 30초 동안 유지할 수 있다.	2
혼자 큰 발걸음으로 30초 동안 유지할 수 있다.	3
혼자 두발을 일자로 하여 30초 동안 그대로 서서 유지할수 있다.	4

14. 한다리로 서 있기

한발을 서 있을수 있다.	0
한발을 들려고 시도하며, 3초동안 유지하지는 못하지만 혼자서 서 있을수 있다	1
혼자서 한발을 들고 3초 동안 또는 그이상 서 있을수 있다.	2
혼자서 한발을 들고 5-10초 정도 서 있을수 있다.	3
혼자서 한발을 들고 10초 동안 서 있을수 있다.	4

 The maximal possible score on this test is 56.

0–20, wheelchair bound
21–40, walking with assistance
41–56, independent

 

 

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