변비에 좋은 음식으로 해결법 후기~

방구만 뿡~뿡~ 나오고

속이 또 순조롭지 않다.

장운동 활성화시키기 위해

수분섭취와 걷기운동도

효과가 없다.

변비약은 의존성을 증가시키므로

속을 뻥 뚫어주는 

좋은 변비 해결법을 소개합니다.

변비에 좋은 음식 - 그린스무디 

케일+바나나+사과+생수 쪼금 

블랜더로 갈아갈아 

상큼한게 맛나다 

변비와 피부에는 확실히 좋아집니다.

해독쥬스 질려서

갈아타기도 좋아요~